2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1594 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 229.06g.
아침 식사: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Вареники с Картошкой, Чай с Молоком. 점심 식사: Сок Мультифрукт, Куриные Наггетсы, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Alpen Gold Фундук и Изюм, Чай с Молоком. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Alex Oskar Hiddleston님의 체중기록
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