2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1286 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Панкейки, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Треска, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Fish House Кета Ломтики, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Global Village Квашенная Капуста, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Polar Котлеты Рыбные. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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