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🫠🫠🫠
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1267 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 138.04g.
점심 식사: 義美 滷海帶, 西井村 滷水花生, 王品 嚴選德國豬腳, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. 저녁 식사: 麵線, 生豆包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 全聯 豬里肌肉片, 高麗菜. 간식/기타: 奶油車輪餅, 義美 無加糖厚の豆奶, 六甲田莊 起司饅頭. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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