2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1342 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 196.50g.
아침 식사: Chitato Lite Rumput Laut, Lumpia Pisang Aroma, Good Day Mocacinno. 점심 식사: Kentang Rebus, Semur Tahu, Semur Telur, Jengkol Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang Goreng, Frestea Frestea Apel, Otak-Otak, Lumpia Pisang Aroma. 간식/기타: Ceker, Mie Ayam, Good Day Mocacinno. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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