msmona2016님의 저널, 2023년 11월 18일

I never weigh in the afternoon but..thats what I'm talking about!!!
73.0 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
1601 kcal 지방: 0.00g | 단백질: 1.34g | 탄수화물: 40.47g.   간식/기타: Pinot Noir Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
2546 kcal 운동: 계단오르기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간   30 분, 진공 청소기 - 2 시간   30 분, 휴식 - 9 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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