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msmona2016
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2023년 11월 18일
msmona2016님의 저널, 2023년 11월 18일
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I never weigh in the afternoon but..thats what I'm talking about!!!
73.0 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
.
남은양:
7.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 11월 18일:
1601 kcal
지방: 0.00g | 단백질: 1.34g | 탄수화물: 40.47g.
간식/기타:
Pinot Noir Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine.
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2546 kcal
운동:
계단오르기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 진공 청소기 - 2 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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