M3lissa-L33님의 저널, 2023년 11월 18일

Pork chop, coleslaw and spinach&kale quinoa mix salad. 🤤

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
1489 kcal 지방: 70.75g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 146.17g.   아침 식사: USN Anabolic Carb, Clover Go Nuts Smooth Peanut Butter, USN 100% Premium Whey Protein, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Bananas. 저녁 식사: Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cheddar Cheese , Peaches , Cherry Tomatoes, Spinach , Kale , Quinoa (Cooked), Coleslaw , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Swiss Roll. 더보기
1569 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
That pork looks divine. 
2023년 11월 23일 작성이: driesmyburgh

     
 

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