2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1411 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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댓글
Respira... Você consegue, estamos com você 😊 espero ver as suas fotinhos aqui. Beijão 😘
2023년 11월 18일 작성이: Márcia...
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