2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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2401 kcal
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지방: 104.70g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 281.72g.
아침 식사: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 간식/기타: Dairy Queen Tropical Blizzard (Medium), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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