2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1945 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 230.50g.
아침 식사: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Gentilini Miele, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Burro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Formaggio Cheddar (Semistagionato), McDonald's Muffin alla Nutella. 저녁 식사: Conad Spinaci in Foglia, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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