Ніка.님의 저널, 2023년 11월 18일

Смачнющі! 🤤

ФС порахував 160 ккал на одну штучку 😉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
1572 kcal 지방: 60.99g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 159.75g.   아침 식사: Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Слойки с ягодами, Селянське Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Кофе, Leerdammer Сыр 30%, Омлет на Воде без Жира, President Камамбер. 점심 식사: Вацак Бублики Вацак, Сухие Семена Чиа, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Pilos Cottage Cheese, Овощи в Духовке Типа Рагу, Kuhne Горчица Средне-Острая, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Карась с Овочами, Nordic Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг. 저녁 식사: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Kuhne Горчица Средне-Острая, Nordic Хлебцы Ржаные, Sportness Proteín 50%, Картошка Тушеная, Шпинат с яйцом, Карась с Овочами. 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
2196 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
скажіть рецептик будь ласка) 
2023년 11월 20일 작성이: kalipssso
Доброго дня, а підкажіть рецепт ! Дякую 
2023년 11월 20일 작성이: butsaieva1990
Та який там рецепт))) Листкове тісто покупне, заморожені ягоди, 1 столова ложку коричневого цукру і яйце на бортики ☺️ 
2023년 11월 20일 작성이: Ніка.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ніка.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유