Всім привіт ☺️ вірте або ні, але й після такої вечері може бути мінус на вагах 😉
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
1572 kcal
|
지방: 60.99g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Слойки с ягодами, Селянське Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Кофе, Leerdammer Сыр 30%, Омлет на Воде без Жира, President Камамбер. 점심 식사: Вацак Бублики Вацак, Сухие Семена Чиа, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Pilos Cottage Cheese, Овощи в Духовке Типа Рагу, Kuhne Горчица Средне-Острая, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Карась с Овочами, Nordic Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг. 저녁 식사: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Kuhne Горчица Средне-Острая, Nordic Хлебцы Ржаные, Sportness Proteín 50%, Картошка Тушеная, Шпинат с яйцом, Карась с Овочами. 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
|