2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1413 kcal
|
지방: 76.53g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Полба с Молоком 15.11.2023, Сырная Долина Сыр Маасдам, Избенка Масло Топленое, Голубика, Лаваш с Творогом и Мандарином 12.11.2023, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Ого Кунжут. 점심 식사: Жаркое из Баклажана 29.10.2023, Рассольник 12.11.2023, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Дивеево Масло Тыквы, Победа Соната без Сахара. 저녁 식사: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Креветка в Тесте 15.11.2023, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Иван-Поле Яблоко Печёное, Станция Молочная Кефир 1%. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|