2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
|
747 kcal
|
지방: 21.31g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. 저녁 식사: Агрокомплекс Угличский, Творог. 간식/기타: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Миндаль Миндаль Сырой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|