2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1624 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сырок, Пицца на филе. 점심 식사: МарС Марс, Макароны Отварные, Магнит Сардельки. 저녁 식사: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Карат Сыр Плавленый Десертный, Махеевъ Кетчуп Русский , Магнит Сардельки, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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