2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1119 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 98.69g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco White Choco. Second Breakfast: Экомилк Кефир 1%. 점심 식사: Банан, Варенька Варенье Черносмородиновое, Эконива Творог 5%. Afternoon Tea: Billa Яблоко Гренни Смит , Экомилк Кефир 1%, Trec Nutrition Whey 100. 저녁 식사: Дикси Банан, Alpro Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Trec Nutrition Whey 100. 더보기
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안정된 체중
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