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Marmita de hoje 🤍
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1622 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 164.63g.
아침 식사: Santa Helena Paçoca, Santo Antônio Mariola Doce de Banana. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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1729 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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