LCAB77님의 저널, 2023년 11월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
1446 kcal 지방: 52.03g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 138.10g.   아침 식사: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Prozis Learn Bread Intense Carob, Hacendado Queso Fresco Quark, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Prozis Muffin Protein Cocoa, Tulipans Keto Granola Choco - Crunch, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. 점심 식사: Guiso de Lentejas, KL Protein Panecillos Proteicos, Crema de Calabaza y Espinacas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . 더보기
2378 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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