2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1355 kcal
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지방: 106.91g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 37.15g.
아침 식사: Peanut Butter, Gluten Free Bread. 점심 식사: Coconut Flour, Egg (Whole) , Batts Real Mayonnaise, Avocado, Pork Sausage (Cooked) , Lidl Pork Loin Steaks. 저녁 식사: Cabbage, Mushrooms , Avonmore Fresh Cream, Chicken Breast Meat , Peanut Butter, Gluten Free Bread. 간식/기타: Butter , Avonmore Fresh Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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