2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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521 kcal
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지방: 8.86g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 68.86g.
아침 식사: BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee with Cream, Quaker Quick 1-Minute Oats, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bananas , Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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