2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1358 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. 점심 식사: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Шоколадница Сырники, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Milford Сахарозаменитель, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Чай. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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ксения из варения🍓님의 체중기록
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