2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
2236 kcal
|
지방: 94.26g | 단백질: 195.59g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый. 점심 식사: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Фрутоняня Пюре Индейка. 저녁 식사: Грудка Индейки, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. 간식/기타: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|