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café da manhã 547 calorias, amando cada parte do processo #fazerdeemagrecimento#reeducaçãoalimentar.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1937 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 219.83g.
아침 식사: Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Torrada Fermentação Natural. 점심 식사: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Leite de Amêndoas, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 더보기
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1740 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간, 버피테스트 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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