2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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3736 kcal
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지방: 109.46g | 단백질: 238.81g | 탄수화물: 410.36g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Pasticciotto, Banana Enrico, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Birra, Focaccia, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Cheeseburger. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Natura, Bonduelle Fantasia di Verdure. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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