2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1496 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: Mangos, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Pan Integral, Café con Leche. 점심 식사: Salsa Bolognesa, Clara de Huevo, Puré de Calabaza. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Gruesa. 간식/기타: La Serenísima Yogur Batido Descremado, La Serenísima Leche Proteica, Banana, ENA Whey Protein Vainilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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