2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1480 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 196.72g.
아침 식사: Клементины, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Сабвей Индейка и Ветчина. 점심 식사: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Макароны, ВкусВилл Говядина Тушёная. 간식/기타: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Сушеное Манго. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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