2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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1732 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 51.05g | 탄수화물: 224.70g.
아침 식사: 焼きそば お肉入り. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 鶏唐揚げマヨネーズ, 日清 カップヌードルライトプラス バーニャカウダ. 저녁 식사: 味噌汁, セブンイレブン たけのこ土佐煮, ご飯, ファミリーマート さばの味噌煮. 간식/기타: 大学芋, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, ネスレ キットカット (12,3g). 더보기
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안정된 체중
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