2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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390 kcal
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지방: 8.67g | 단백질: 27.88g | 탄수화물: 50.79g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Kaffee, Milbona Griechescher Joghurt Yogos, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Mentos Full Fruit Gum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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