2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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802 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: 20231113 Варенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Молоко 1,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индилайт Campana. 더보기
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안정된 체중
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