2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1520 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 199.24g.
점심 식사: Ei, Harzer Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Ja! Hummus Natur. 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Wirsing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Glühwein, Aldi Käsestange. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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