2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
1785 kcal
|
지방: 51.18g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 217.20g.
아침 식사: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). 점심 식사: Курица жареная, Булгур, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт «Греческий». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|