2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
1529 kcal
|
지방: 62.07g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 148.17g.
아침 식사: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шарлотка Овсяная с Яблоком и Айвой, Нежинская Молоко 1,5%, Пирог с Горбушей. 점심 식사: Ирис Ирис Сливочный , Пир Пак Чеддер, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны с Брокколи и Помидорами, Минтай, Щи с Мясом. 저녁 식사: Творожный Торт. 간식/기타: Алексеевский Сыр Швейцарский, Натбаттер Кунжутная Паста, Царь Хлеб Хлеб Российский, Нежинская Молоко 1,5%, Айва, Магнит Морковь Свежая, Натбаттер Кунжутная Паста, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|