|
my Birthday celebration must have caught up on me a little up, today I will be strong and focused.
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
|
848 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 72.56g.
아침 식사: Coffee, Naartjie. 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Margarine (Regular) , Pick n Pay White Hotdog Rolls, Cheddar Cheese . 저녁 식사: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Rump Steak. 간식/기타: Nestle Kit Kat Dark, Coffee. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|