María887님의 저널, 2023년 11월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
1345 kcal 지방: 56.65g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 168.37g.   아침 식사: Mandarinas, Maní. 점심 식사: Pan de Salvado, Aceite de Girasol, Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Manzana Roja, Pan de Salvado, Maní. 더보기
1925 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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