2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1414 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 171.99g.
아침 식사: 蘋果, 酪梨, 全聯 十三香雞胸, 青花菜, 梁家瘋味 原味蘿蔔糕. 저녁 식사: 烤地瓜, 歐維氏 100%醇黑巧克力, 椰子水, 小番茄(葡萄形狀), 全聯 玉米筍, 全聯 秋葵, 透抽. 간식/기타: Pizza Hut 披薩, 青江菜, 全聯 老薑, 紅茶, 蘋果, 紫番薯, 全聯 黑木耳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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