2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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1711 kcal
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지방: 74.71g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 154.65g.
아침 식사: Хлеб, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Горбуша на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Хлеб, Сосиска, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Хлеб, Сосиски Молочные, Пирожок с Мясом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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