2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1492 kcal
|
지방: 80.53g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 90.16g.
아침 식사: Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Проспект Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Индилайт Ветчина Классическая. 점심 식사: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Бахетле Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|