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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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492 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 14.47g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Krautsalat, Gemischter Salat, Beste Ernte Geröstete Paprika, Hähnchenbrust, Fulya Tavuk Sosis . 더보기
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