Neka99님의 저널, 2023년 11월 16일

Today I celebrate still sticking to this new lifestyle all while living life. 19.5 lbs down in 5 weeks or so. Overall just sticking to it and not folding everytime something don't go right. I want to amp up my workout, but I still gotta figure that part out.

161.3 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 25.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Congratulations!! Personally, I think it's worth it to take your time focusing on the food part, really nailing it, and then add exercise.

2023년 11월 18일 작성이: outerlimit


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