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Mist!
Auf die Nase gefallen, Brille kaputt und Fuß verstaucht. Erstmal nix mehr mit Laufen gehen. Boah, heute ist sowas von nicht mein Tag.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
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2094 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 269.42g.
아침 식사: Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Dulano Prosciutto Cotto, Hummus, Frischkäse, Vollkorntoast. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Parmesan (Gerieben), Pfannekuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Extra Mageres Rinderhackfelisch, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Basmati-Reis. 간식/기타: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Espresso. 더보기
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2844 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Dann gute Besserung und morgen wird es wieder anders (hoffentlich besser).
2015년 09월 23일 작성이: Bärle47
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Ich liege jetzt im Sinne des Wortes auf Eis...
2015년 09월 23일 작성이: Hal Jam
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Auch von mir gute Besserung, und einem schlechten tag folgt immer ein guter.
2015년 09월 23일 작성이: UlyssesMaxwell
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oje! Ich wünsch dir auch einge gute Besserung!
2015년 09월 23일 작성이: eisheilige
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Oh man! Gute Besserung! 💐
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
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Dankeschön euch allen. Ja, es gibt so Tage, und auf Regen folgt auch wieder Sonnenschein.
2015년 09월 23일 작성이: Hal Jam
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Und Ruana - ich habe mir tatsächlich direkt mit dem Gefühl mir Gutes tun zu müssen eine Kleinigkeit für's Hobby bestellt. :0)
2015년 09월 23일 작성이: Hal Jam
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Wünsche dir natürlich auch gute Besserung! 😃 Hoffentlich bist du bald 🔜 wieder fit! 👍🏻
2015년 09월 23일 작성이: Everlost
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Danke. Ja, Krüppelchen sein nervt.
2015년 09월 23일 작성이: Hal Jam
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Oh nein - auch von mir gute Besserung!
2015년 09월 23일 작성이: Ismelda
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2015년 09월 23일 작성이: Metalmaus123
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hör ma uff.....bin schon seit 18.dez krüppel und humpel rum 😴 ....grausaaam 😧 .....gute besserung
2015년 09월 23일 작성이: Silouette
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Och Hal, mach doch sowas nich! Das tut doch weh! Beste Genesungswünsche aus dem regnerischen Rheinland schick ich dir!!
2015년 09월 23일 작성이: Ullimi
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