2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1997 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 118.30g | 탄수화물: 217.42g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Organic Soft White Bread, Vitamin Shoppe Noni Juice, Coffee, Fried Egg, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. 점심 식사: Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Giant Eagle Sweet Potatoes. 저녁 식사: Libby's Yellow Cling Peach Slices, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Kalona Super Natural Organic Whole Milk Cottage Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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