Irena_12님의 저널, 2023년 11월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
1585 kcal 지방: 71.27g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 137.97g.   아침 식사: Рогачев Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Вольчек Хлеб с Семечками, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Ашан Шампиньоны, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . 저녁 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рогачев Молоко 2,5%, Фруктовые вафли с рисовой мукой. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Батат, филе куриного бедра , шампиньоны , морковный салат и капустный салат 
2023년 11월 16일 작성이: Irena_12

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Irena_12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유