2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
2199 kcal
|
지방: 85.65g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 232.69g.
아침 식사: Mercadona Sandwiches Jamón y Queso. 점심 식사: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Higos, Caqui, Heura Arroz de Montaña Vegetal. 저녁 식사: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Secreto de Cerdo. 간식/기타: LU Tuc Original. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|