2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
462 kcal
|
지방: 21.72g | 단백질: 27.96g | 탄수화물: 38.50g.
아침 식사: Авокадо, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , SPAR Филе Куриное в Сливках, Макфа Спагетти Отварные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|