2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1773 kcal
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지방: 85.66g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 195.00g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valle de Oliva Маслины, Самокат Творожные Палочки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Морковные Палочки. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Русская Нива Медовик с Орехами . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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