2015년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
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280 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 13.00g.
아침 식사: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 간식/기타: Sun Crystals All-Natural Sweetener Packets, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Herb-Ox Beef Bouillon Cubes. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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