|
уррраа! я такой не была... лет 10
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1114 kcal
|
지방: 43.92g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 104.53g.
아침 식사: Solvie Protein Biscuits Банан, Сливочное Масло, Икра Красная, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . 점심 식사: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Останкино Рулет Филейный, Parmalat Молоко 1,8%, Maggi Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. 저녁 식사: Fish House Филе из Минтая, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Много Лосося Сет Много Лосося. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|