2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1059 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: Trader Joe's Mini Croissants, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Seasoned with Horseradish & Chives. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Quick Calories, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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