2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
2174 kcal
|
지방: 113.25g | 단백질: 200.71g | 탄수화물: 90.84g.
아침 식사: АТБ Помидор , Карп Запеченный, Куриные Голени с Кожей, Укроп, Торчин Приправа 10 Овощей, Бульон из Индейки. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Белковый Омлет, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Торчин Приправа 10 Овощей, Фора Квашеная Капуста . 저녁 식사: Семечки, Икра Красная, Сыр Чеддер, Яичный Белок. 간식/기타: Конфета, Солянка Сборная Мясная, Мандарины, Селянське Сметана 10%, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|