2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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2317 kcal
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지방: 131.40g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 220.32g.
아침 식사: Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Гречка Вареная, Ehrmann Пудинг Ванильный, Ляховичок Творог 2%. 점심 식사: Торт Наполеон. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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