2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
490 kcal
|
지방: 18.02g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 46.30g.
아침 식사: Наша Семья Сушки Челночек, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Мексиканская Смесь. 점심 식사: Наша Семья Сушки Челночек, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Геркулес Геркулес Увелка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый. 더보기
|
안정된 체중
|